Nola Riatyas

Sempat menjajal dunia film, Nola Riatyas kembali ke habitatnya sebagai seorang model. “Aku ga bakat main film,” ujar Oya, sapaan akrabnya. Gadis ayu kelahiran Jakarta, 22 November ini sudah menekuni model sejak SMU. Berbagai prestasi pernah diraih pemilik tinggi 168 cm dan berat 51 kg ini, termasuk menjadi 25 sensual woman ME Asia 2009. Bagaimana menjaga tubuhnya agar tetap seksi? ”Aku rajin renang dan treadmill,” ujar pengagum David Beckham itu. Hmmm Foto: koleksi pribadi (freekick edisi 45, September 2009)

Anastasha Bharwani

freekick edisi 44, Agustus 2009

Suka gaya lumba-lumba

Menjadi model dan pemain sintron, juga layar lebar, menyita waktu Anastasha Bharwani. Dengan waktu yang relatif sempit, alumni Institut Kesenian Jakarta (IKJ) itu tetap dituntut tampil fresh, cantik dan seksi. Berbagai upaya pun dilakukan Assha, panggilan sehari-harinya, agar berat badannya tetap ideal dengan tinggi 160 cm dan berat 44 kg. Kelahiran Bandung, 30 Januari 1983 itu pun rajin berenang dan fitness.

”Saya suka gaya lumba-lumba. Gaya itu paling menghabiskan tenaga tapi bisa membentuk seluruh badan khususnya bokong, kaki, tangan dan punggung,” ujar gadis yang juga aktif mengikuti seminar tentang akting itu. Soal fitness, pemain film Hantu Perawan Jeruk Purut itu menyukai body pump, tari latin dan yoga. ”Kalau sudah selesai saya terusin angkat beban. Ga berat sih, yang penting bisa mengencangkan otot yang kendur,” lanjutnya.

Di samping olahraga teratur, Assha juga melakukan diet ketat. Selama fitness dia menghindari makan garam, gula, santan dan air es. “Empat poin itu yang bikin badan kita jadi seperti ‘badan air’,” ujar pemilik nama lengkap Assha Maulida Ajeng Syahlani itu. Assha memilih makan lima kali dengan porsi kecil. Caranya, di antara tiga jam makan berat, dia makan snack rendah kalori sehingga tak perlu porsi besar saat makan. ”Di atas jam enam sore, saya hanya makan buah,” tambahnya. Usaha keras Assha memang tak sia-sia. Wajahnya tetap segar dengan tubuh ideal. Photographer: Aditya S, Documentation by ME Magazine.

Vina Soraya, Berkeringat itu seksi

freekick edisi 43, Juli 2009

Olahraga bukan hanya menyehatkan tetapi juga menjaga berat badan agar tetap ideal. Berkat renang dan fitness, tubuh Vina Soraya tetap seksi, tinggi 168 cm dan berat 52 kg, sehingga menjadi salah satu Finalis 25 Sensual Woman Asia 2009. Gadis kelahiran Jakarta, 16 Januari 1984 inipun menyukai pria yang gemar olah tubuh. ”Lihat pria berkeringat tuh kayaknya seksi dan bugar,” ujarnya.

Penyuka warna merah, putih dan hitam ini juga menggemari sepakbola, olahraga sejuta umat. Klub pujaannya adalah Arema. “Kesannya sangar,” katanya sambil tertawa. Meski lahir di Jakarta, tetapi darah Malang mengalir lewat sang ibu. Sayang, karena kesibukannya, pemilik kulit langsat ini jarang menyaksikan pertandingan Arema. ”Kadang sih nonton di tivi,” lanjut Vina.

Soal pemain idola, Vina memuja bintang bogel asal Argentina Diego Armando Maradona. “Dia tuh pemain terbaik sepanjang massa,” pujinya. Dia menceritakan bagaimana hebatnya Maradona yang bisa mencetak gol Tangan Tuhan ke gawang Inggris. Walau muncul pemain-pemain muda seperti Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi, kecintaan Vina pada Maradona tetap tak luluh. ”Pokoknya Maradona terhebat,” tegasnya. DH, foto: Dodie Arnoldy

FITRIA APRIYANI

Tergila-gila dengan Maradona

Mata indahnya menerawang, mencoba mengingat-ingat nama penyerang timnas Indonesia asal Ambon. “Itu loh yang badannya kecil. Lincah,” ujarnya. Meski tak berhasil menyebut nama, tetapi Fitria Apriyani -biasa dipanggil Fitri- gemar menyaksikan tim Merah Putih berlaga. Memang gadis Solo kelahiran 27 April 1981 ini lebih banyak menyaksikan lewat layar kaca ketimbang datang ke stadion Gelora Bung Karno di Senayan. “Ga ada yang nemenin kesana sih,” ujarnya centil.

Kalau klub pujaan, alumni Teknologi Informatika Universitas NegeriYogyakarta ini, tergila-gila dengan Manchester United. Klub asal Inggris tersebut, menurut dara bertinggi 160 cm dan berat 48 kg ini, memiliki mental juara dan bintang-bintang ngetop. “Ronaldo lah. Ganteng, kharismatik dan pinter,” jawab Fitri ketika ditanya siapa pemain MU pujaannya. ”Jadi nggak Juli nanti kesini. Pengen liat pemain-pemain MU,” lanjutnya.

Kecintaan Fitri pada sepakbola hanya sebatas menonton. Dia tak bisa memainkan si kulit bundar. Olahraga yang dilakoni hanyalah jogging. Di tengah-tengah kesibukannya sebagai Assistant Secretary, Fitri menyempatkan diri untuk jogging. Tapi jangan sekali-kali mengajak pemakai sepatu nomor 37 ini bermain pingpong. ”Pusing. Bolanya kecil dan cepat,” katanya. Jadi, suka yang gede ya? (freekick 42, Juni 2008)

Ria Kirana

Wajahnya lembut. Bicaranya pelan dan senyumnya terus mengembang. Siapa nyangka, Puteri Solo ini menggemari olahraga keras: tinju. “Aku senang ngliat tinju. Sportif,” ujar Ria Kirana. Gadis kelahiran Solo, 14 Mei 1984 ini paling demen ngliat gaya bertinju Mike Tyson. ”Seru. Pukulannya gila,” tambah mantan bintang iklan Yamaha dan Milo itu. Untuk petinju lokal, dia kagum dengan Christ John. Pria asal Banjarnegara ini berhasil meraih predikat Super Champions setelah sepuluh kali mempertahankan gelar.

Namun bukan karena tinju jika tubuh Ria tetap ideal dengan tinggi 168 cm dan berat 49 kg. “Gila apa aku bertinju,” ujarnya sambil tertawa. Untuk menjaga kelangsingan tubuhnya, dia rutin berlari. “Aku selalu jogging,” tambahnya. Sesibuk apapun, dia menyempatkan diri berolahraga. Bahkan, di sela-sela pemotretan. “Bukan hanya menjaga berat badan, tapi juga demi kesehatan,” lanjutnya.

Walau menyukai tinju, tapi dia berpikir seribu kali jika menjalin kasih dengan petinju. ”Kayaknya ga tertarik deh,” tukasnya. Dia lebih suka menjalin asmara dengan lelaki biasa. ”Standar aja. Yang penting pengertian, baik dan jujur,” katanya. Bagi Ria, membicarakan dunia model dan olahraga lebih menarik ketimbang membahas asmara. ”Kapan kita nonton tinju?” ajaknya sebelum menutup pembicaraan. (freekick edisi 41, Mei 2009)

Aerodance Yuni Tasnia

“Dancing is the poetry of the feet.” Ucapan Dryden itu terngiang-ngiang di telinga Yuni Tasnia. Lajang bertinggi 168 cm dan berat 43 kg itupun menjadi keranjingan aero dance. ”Rutin. Minimal 15 menit tiap hari,” ujarnya. Sudah lama kelahiran Singkawang, 23 Februari 1984 itu menggeluti aero dance. Di tengah kesibukannya yang padat,dari pemotretan, syuting iklan sampai urusan bisnis, Yuni menyempatkan diri menggoyang kaki dan badan. ”Aku bayangin sepuluh tahun ke depan. Kalau malas, badanku pasti melar,” sambungnya.

Di samping aero dance, kegemaran lain bintang iklan Apartment Casablanca ini adalah snorkeling. “Sebenarnya sih lebih suka diving. Bisa lihat keindahan dasar laut. Sayang aku gak boleh,” katanya setengah kecewa. Dokter melarang pemilik kulit bersih ini menyelam karena ada masalah dengan telinga. “Akhirnya hanya snorkeling,” lanjutnya. Toh, hobi ini mampu memenuhi hasratnya untuk mengetahui biota laut, meski agak terbatas.

“Gak bisa rutin. Waktunya gak ada,” tambah Yuni soal Snorkeling. Yang pasti, saban hari dia selalu melenggak-lenggok tubuhnya diiringi alunan musik nan dinamis. Sehabis aero dance, kadang dia mengangkat barbel agar otot lengannya tetap kencang. “Digoyang Mang….,” kata Yuni menirukan ucapan Puteri Malam beberapa tahun silam. (freekick edisi 40, April 2009)

Yohanna Ompusunggu

Matanya berbinar tatkala bicara olahraga. Bibir mungilnya terus berkata soal renang dan tenis meja, dua jenis olahraga yang sangat digandrungi gadis ayu kelahiran Medan, 21 Januari 1989 itu. Berkat olahraga tersebut, tubuh Jo-panggilan akrabnya, tetap langsing. Tinggi 165 cm dan berat 46 kg. Hobi lain mahasiswa Jurusan Public Relation, Inter Study ini adalah dance dan modelling. “Aku seneng banget dance,” ujarnya centil. Di pentas modelling, selain menjadi cover girl majalah remaja dia sering memenangi kontes kecantikan.

Olahrga lain yang menarik perhatian Jo adalah sepakbola. Walau tak masuk kategori gila bola, tetapi gadis berkulit bersih ini mengamati perkembangan olahraga sejuta umat itu. ”Aku gak suka Ronaldo (Cristiano Ronaldo). Pemain pujaanku Zinedine Zidane,” lanjutnya. Meski di akhir karirnya Zidane melakukan perbuatan tercela, menanduk bek Italia Marco Materazzi di Piala Dunia 2006, tetapi kekagumannya terhadap bintang asal Perancis itu tak pudar. Menurutnya, semua orang pernah berbuat salah. ”Tapi sebelum itu dia lakukan yang terbaik,” katanya.

Jo menambahkan, sesibuk apapun dia tak bisa meninggalkan olahraga, terutama renang bareng teman-teman. ”Sampai sekarang aku masih jomblo,” jelasnya. Dia memang selektif memilih kekasih. ”Daripada makan ati, lebih baik gak punya,” tambah Jo. Konsultan perusahaan migas ini tak mau mengingat-ingat duri di masa lalu. Dia pun enggan membicarakan kehidupan pribadinya dan lebih semangat membicarakan olahraga kegemarannya. (foto: koleksi pribadi)

QUEEN LANNY: Dua atau tiga kali ….

Kecipak air membangun imajinasi tatkala tubuh Queen Lanny menyentuh bibir kolam renang. Aura tubuh bertinggi 170 cm dan berat 48 kg itu menebar pesona. Lanny, sapaan sehari-harinya, sadar keindahan tubuh adalah modal utama sebagai seorang model. Wajar jika gadis langsat ini selalu berolahraga dan mengatur pola makan agar bentuk tubuhnya tetap ideal.

“Cukup dua atau tiga kali,” kata kelahiran Jakarta, 10 Mei 1984 ini soal frekuensi renang dalam sepekan. Bagi Lanny, renang bukan sekedar metode menjaga stamina dan keindahan tubuh, tetapi sudah menjadi bagian dari dirinya. Sejak kecil, peraih The Best Catwalk ini menyukai olahraga tersebut. Berkat renang, kondisi fisiknya tetap prima meski dia melakukan berbagai aktifitas yang melelahkan.

Renang juga menjadi obat mujarab untuk menjaga berat badan. Apalagi, tubuh Lanny sangat sensitif dengan makanan. Perubahan pola makan langsung mempengaruhi berat badan. Bila berat mulai bertambah –sekecil apapun, Lanny makin giat berenang. Dan hasilnya, tubuhnya tetap sedap dipandang. (foto: koleksi pribadi)

ANGGI ARESTYA: Dua kali seminggu

Renang dan jogging adalah olahraga kegemaran gadis ayu bertinggi 166 cm dan berat 48 kg ini. “Seminggu dua kali,” kata Anggi Arestya. Tak pelak, tubuh Angie –sapaan sehari-harinya- tetap langsing. Mahasiswi jurusan Public Relation, Universitas Padjadjaran ini sangat peduli dengan keindahan dan kesehatan tubuhnya. Selain olahraga, kelahiran 2 Agustus 1986 ini juga doyan mengonsumsi air putih. ”Juga ngurangin makan malam,” tambahnya genit.

Walau indah dipandang, Angie mengaku masih jomblo. “Yang lagi dekat sih banyak,” ujarnya. Padahal, kriteria yang dia minta tak macam-macam. “Baik, punya tampang dan tidak pelit,” tambah finalis FHM Girls Next Door 2008 ini. Yang dimaksud punya tampang adalah berwajah ganteng dan bertubuh atletis. Tentunya, mereka yang doyan olahraga juga.

Bila pandai menyanyi akan diprioritaskan. Soalnya, dia sedang getol-getolnya belajar olah vokal. “Ingin bikin album,” harapnya. Di tengah-tengah kesibukan kuliah, modeling dan belajar vokal, Angie tetap renang dan jogging. Entah saat berada di Bandung atau pun ketika di rumahnya di kawasan Kemang, Jakarta Selatan. Mau nemenin Angie renang dan bernyanyi? (DH, foto: koleksi pribadi)

CORRY: antara tennis dan wall climbing

Mata indahnya berbinar tatkala bicara olahraga dan entertainment, dua dunia yang digeluti Corry Yazwina Idola. Gadis berkulit bersih kelahiran 16 Februari 1986 itu tak dapat dipisahkan dari dunia entertaint. Sejak duduk di bangku Sekolah Dasar, Corry sering memenangi berbagai kontes. Wajar jika pemilik tinggi 162 cm dan berat 45 kg itu menjadi bintang iklan berbagai produk dan main di beberapa sinetron.

Finalis Cover Girls sebuah majalah remaja itu juga tak bisa dipisahkan dari dunia olahraga. Hobi wall climbing, tenis dan badminton membuat tubuh Corry sehat dan bugar. Berat badan pun stabil. “Segini terus tuh,” ujar Corry sambil menunjukkan tubuhnya yang langsing. Dia berolaharga di pagi hari, saat mentari mulai mengintip bumi.

Sebagai penggemar tenis, bintang sinetron Salon Oneng, Bajaj Bajuri, Curhat dan Love in Bombay ini mengagumi Anna Kournikova. Petenis asal Rusia itu bukan hanya berwajah cantik, tetapi juga piawai mengayun raket. Akan meyusul Kournikova? “Ga mungkin. Aku hanya sekedar bisa,” ujarnya sambil tersenyum. Padahal, kalau wajah boleh diadu kok.